Blog Ylla 1878

Etiqueta: ‘gra d’espelta’

Els beneficis de l’espelta

Els beneficis de l’espelta

L’espelta com molts de vosaltres ja sabreu és un gra, parent llunyà del blat amb un alt valor nutricional en proteïnes, vitamines del grup B i hidrats de carboni. Per això aquest gra és molt beneficiós per la salut, ja que ajuda a prevenir malalties com les que comentem a posteriori: . Mal de cap:…