{"id":1423,"date":"2015-01-22T11:09:17","date_gmt":"2015-01-22T11:09:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/?p=1423"},"modified":"2015-01-22T11:09:17","modified_gmt":"2015-01-22T11:09:17","slug":"los-beneficios-de-consumir-pan-diariamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/2015\/01\/los-beneficios-de-consumir-pan-diariamente\/","title":{"rendered":"Los beneficios de consumir pan diariamente"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/consumir_pa_di\u00e0riament.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-1421\" src=\"http:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/consumir_pa_di\u00e0riament-150x150.png\" alt=\"consumir_pa_di\u00e0riament\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/consumir_pa_di\u00e0riament-150x150.png 150w, https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/consumir_pa_di\u00e0riament-142x142.png 142w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>A\u00fan que los profesionales del sector tengamos claros los <a title=\"beneficios del pan\" href=\"http:\/\/www.infosalus.com\/nutricion\/noticia-beneficios-pan-diario-20141222093310.html\" target=\"_blank\"><strong>beneficios que el pan puede aportar a la dieta diaria<\/strong><\/a> es muy importante transmitirlos a los consumidores.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Nutrici\u00f3n Comunitaria los cereales se deber\u00edan consumir en cada comida del d\u00eda, y la cantidad recomendada ser\u00edan de unos 50 gr. a 70 gr.<\/p>\n<p>La OMS tambi\u00e9n recomienda consumir 250 gr. de pan al d\u00eda, unos 100 gr. m\u00e1s de los que se consume actualmente por persona y d\u00eda en el estado espa\u00f1ol.<\/p>\n<p>Los <strong>principales argumentos para consumir pan de forma diaria<\/strong> y que pod\u00e9is transmitir a vuestros clientes son:<\/p>\n<p>. Prote\u00edna vegetal: el pan contiene esta prote\u00edna que ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes cr\u00f3nica, el c\u00e1ncer y la obesidad, entre otras.<br \/>\n. Fibra: entre un 10% y un 20% del pan es fibra, especialmente si este es integral. La fibra ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y es un elemento saciante.<br \/>\n. Hidratos de carbono complejos: el pan contiene entre 50% y un 60% de hidratos de carbono complejos que ayudan a mejorar el perfil cal\u00f3rico de las dietas.<br \/>\n. Tiene poca grasa y no tiene colesterol.<br \/>\n. Contiene minerales y vitaminas como calcio, hierro, cinc, magnesio, potasio, fosforo, vitamina B1, B6, etc.<br \/>\n. Proporciona componentes bioactivos y antioxidantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A\u00fan que los profesionales del sector tengamos claros los beneficios que el pan puede aportar a la dieta diaria es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1421,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14,25],"tags":[578,274,95,625],"class_list":["post-1423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es","category-consejos","tag-beneficios-del-pan","tag-consumo-de-pan","tag-pan-integral","tag-recomendacion-de-consumo-de-pan"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1423"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1424,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions\/1424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}