{"id":1836,"date":"2016-06-08T09:00:10","date_gmt":"2016-06-08T09:00:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/?p=1836"},"modified":"2016-06-06T15:37:14","modified_gmt":"2016-06-06T15:37:14","slug":"los-beneficios-del-pan-de-avena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/2016\/06\/los-beneficios-del-pan-de-avena\/","title":{"rendered":"Los beneficios del pan de avena"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pa-davena.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-1834\" src=\"http:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pa-davena-150x150.png\" alt=\"pa de civada\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pa-davena-150x150.png 150w, https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pa-davena-142x142.png 142w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hace d\u00edas que os quer\u00edamos hablar del <strong>pan de avena<\/strong> porque a parte de ser <strong>buen\u00edsimo<\/strong>, aporta muchos <strong>beneficios a la salud<\/strong>:<\/p>\n<p>. Ayuda a tener un <strong>coraz\u00f3n sano<\/strong>, ya que disminuye el colesterol \u201cmalo\u201d<br \/>\n. Es r<strong>ecomendable para personas con diabetes<\/strong> porque hace que los carbono hidratos se absorban m\u00e1s lentamente, impidiendo que los niveles de glucosa suban de forma s\u00fabita<br \/>\n. Es<strong> bueno para el transito intestinal,<\/strong> ya que contiene mucha fibra<br \/>\n. Sirve para <strong>mantener el peso<\/strong>, porque es un alimento que produce sensaci\u00f3n de saciedad<br \/>\n. Es una <strong>gran fuente de antioxidantes<\/strong>, los cuales son buenos para el coraz\u00f3n y retrasan el envejecimiento de la piel<br \/>\n. Ayuda a <strong>disminuir el cansancio y es una fuente importante de potasio<\/strong><\/p>\n<p>Este tipo de pan lo puedes encontrar en vuestra panader\u00eda habitual o animaros a hacerlo vosotros mismos en casa con esta <a title=\"pan de avena\" href=\"http:\/\/www.directoalpaladar.com\/recetas-de-panes\/receta-de-pan-de-avena-escoces\" target=\"_blank\">receta<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace d\u00edas que os quer\u00edamos hablar del pan de avena porque a parte de ser buen\u00edsimo, aporta muchos beneficios a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1834,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14,26,29],"tags":[],"class_list":["post-1836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es","category-curiosidades","category-recetas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1836"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1837,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1836\/revisions\/1837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ylla1878.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}